ما العمل مع انزلاق غضروفي ؟


السؤال

اعاني من انزلاق غظروفي راجعت الطبيب ووصف لي تمارين معينة وقال لي ان لم اتحسن لايوجد حل سواء العملية الجراحية.ماهي الوظعيات التي يجب ان امارسها؟وهل تنصحني بلاسفنج الرغوي؟ شكراََ


الجواب

السلام عليكم .

لم تحدد مستوى الانزلاق ولكن الرياضة وخاصة تمارين تقوية عضلات العمود الفقري حل جيد خاصة التعليق والصلاة الإسفنج جيد .

وأنصحك بإجراء رنين مغناطيسي للتأكد من التشخيص وسلامتك .