السؤال

لقد توقفت عن ممارسة العادة السرية منذ بداية شهر رمضان، ولكني أحتلم كثيرا أثناء النوم، تقريبا كل يوم، وبعد الاستيقاظ من النوم أشعر بآلام شديدة في مفاصل الركبة، وفي رجلي وأصابعي مع أني توقفت عن العادة السرية، وأشعر بشهوة كبيرة، فماذا أفعل؟

الجواب

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. وبعد:

فمن الطبيعي حدوث هذا التباين في معدل الاحتلام، خاصة بعد التوقف عن العادة السرية؛ وذلك لأن الجسم قد تعود على التخلص من المني المتجمع من خلال العادة السرية، ولكن بعد التوقف عنها كان البديل بالنسبة له هو الاحتلام.

لذا لا مشكلة في هذا الأمر وعليك بالتالي:

- البعد عن كل المثيرات الجنسية والتزام غض البصر والبعد عن الاختلاط أو الحديث إلى النساء مع عدم الاستغراق في التفكير في الأمور الجنسية.

- الحرص على الرياضة المنتظمة مع الصوم وكذلك الاستمرار، على التوقف عن العادة السرية.

وفي النهاية اعلم أن هذا الأمر طبيعي، وأن هذه طبيعتك ولا يحتاج الأمر إلى فحوصات أو علاج.

فقط عليك باتباع النصائح السابقة مع شغل الوقت بالطاعة وطلب العلم، والعمل الجاد، والبعد عن المعاصي والذنوب، ومحاولة شغل وقت الفراغ بصالح الأعمال والمفيد منها.

والله الموفق.