السؤال

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل عام وانتم بخير وفى تقدم ان شاء الله عندى مجموعة من الاستفسارات ارجو ان يتم الرد عليها كما عوداتنا دائما منها الطبى ومنها الدينى
اولا بدات اشعر بان ذاكرتى بدات تتلاشى خصوصا بامور العمل مع ان عمرى صغير ولم اكن كذلك لكن فى الامور الطبيعية ذاكرتى كويسه الى حد كبير
- عندما اقوم بالبصق ارى دم يخرج من فمى او يكون الريق لونه بنى الى حد ما
-- يوجد سيده قريبتى زوجها مات وتزوجت عرفى حتى يتسنى لها اخذ معاش الزوج المتوفى ودون علم اهل الزوج المتوفى فهل هذا يوجد به حرمانيه

الجواب

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ahmed حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد،،،

فإن ضعف الذاكرة وتشتت الفكر كثيرًا ما يكون ناتجًا من القلق النفسي، وبعض الناس قد يكون أيضًا سببه الإجهاد الجسدي، ومن الأسباب الطبية التي قد تؤدي إلى ضعف الذاكرة هو ضعف إفراز الغدة الدرقية.

الذي أنصحك به هو أن تقوم بإجراء فحوصات عامة تتأكد من قوة الدم، وكذلك تتأكد من نسبة إفراز هرمون الغدة الدرقية، إذا اتضح أن هنالك خللا في الغدة الدرقية فهنا سهل العلاج جدًّا.

نحن نذكر هذه المعلومات كأمور تحوطية، ونعرف أن في عمرك أكبر سبب لضعف الذاكرة هو حقيقة القلق والتوتر النفسي.

أنا أنصحك أولاً بأن تأخذ قسطا كافيا من الراحة، وهذا مهم جدًّا لتفعيل النشاط الفكري وتحسين التركيز، وعليك أيضًا بممارسة الرياضة بصفة يومية، هذه أيضًا ذات فائدة عظيمة جدًّا لأن يكون التركيز جيدًا.

وسوف أصف لك دواء من الأدوية البسيطة التي يمكنك أن تتحصل عليها من الصيدليات دون وصفة طبية، هذا الدواء يعرف تجاريًا وعلميًا باسم (موتيفال Motival)، يمكنك أن تتناوله بجرعة حبة واحدة ليلاً لمدة أربعة أشهر، وسوف تجد إن شاء الله أنه قد أزال القلق والتوتر مما أدى إلى تحسن الذاكرة إن شاء الله تعالى.

أيضًا حاول أن تتحين الأوقات الطيبة للقراءة والتذكر، وأفضلها بعد صلاة الفجر، بعد ممارسة الرياضة، هذا كله يساعد إن شاء الله في تحسين التركيز.

تناول أيضًا كوب من القهوة في اليوم مرة أو مرتين يساعد كثيرًا في تحسين التركيز.

ممارسة تمارين الاسترخاء أيضًا جيدة جدًّا لتحسين التركيز، ولممارستها يمكنك الحصول على شريط من مكتبة جرير أو من مكتبة الأمة للصوتيات في شارع السد خلف محل كنتاكي، هنالك شريط للدكتور (نجيب الرفاعي) وشريط آخر للأستاذة (حنان عيسى عبد الظاهر)، أرجو اتباع التعليمات الموجودة في أحد هذه الأشرطة، وإن شاء الله هذا يساعدك كثيرًا.

عليك أيضًا بقراءة القرآن بتمعن وتركيز، لأن ذلك يحسن من الذاكرة والتركيز، وعليك بالاستغفار، واذكر ربك إذا نسيت.

أما بالنسبة لسؤالك الآخر الخاص بالبصق وأنك ترى دما فيه، فهذا قد يكون ناتجًا من التهابات في اللثة أو التهابات في الأسنان أو نقص في فيتامين (C)، فأنصحك بمقابلة طبيب الأسنان، ومن خلال الفحوصات التي سوف تجريها – أي فحوصات الدم – سوف تتضح أيضًا إذا كان هنالك نقص في أي مركب كالحديد مثلاً.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، ونشكرك على تواصلك مع إسلام ويب.

أما بالنسبة لسؤلك الآخر فيمكنك الاستفسار عنه في قسم الفتوى على هذا الرابط:

http://www.islamweb.net/ver2/Fatwa/index.php

والله الموفق.