السؤال

عمري 31 سنة ، متزوج وعندي طفلين أحس بآلام في جسمى كله مع تنميل منذ سنة 1997 واحيانا أحس انني تعودت علي هذه الآلام و أصبحت جزء مني ولا أشعر بالرغبة في أن تزول من جسمي

ذهبت الي كثير من أطباء المخ والاعصاب ويصفوا لي أدوية مثل أنافرنيل ولكن لم يكن لها أي أثر وبعد ذلك أصبحت هذه الادوية تزيد الالام في جسمي وكانه هناك عداوة بين جسمي وهذه الادوية ولم أذهب الى أي أخصائي نفسي لانني من قنا في صعيد مصر

ولا يوجد عندنا أطباء متخصصون في الطب النفسي حاولت أن اعود بذاكرتي الى الفترة التي سبقت فترة المرض وابحث فيها عن اي مشكلة تاثرت بها أو شيئ كنت اريد تحقيقه ولم أستطع فلم أجد الا شيئا واحدا هوأنني نحيف الجسم

وكان ذلك يضايقني وكثيرا ما كنت اقارن بين جسمي وأجسام الاخرين فمثلا انظر الي يدي ويد شخص آخر واجد ان يدى نحيفة أشعر بالضيق وعدم الرضا عن النفس واستمرت هذه الحالة حوالي سنتين

والآن أحاول أن أقنع نفسي بالمحاورة بأن قيمة الإنسان ليس في شكله أو جسمه ولكن في عقله وعلمه ومكانته وأن الله لا ينظر الىأجسامنا ولا الى أشكالنا وانما ينظر الى قلوبنا ولكن عندما اضغط على نفسي لاقناعهابذلك يتحقق بالفعل هذا الاقتناع ولكن أجد أن التنميل والالام زادت في جسمي . فلماذا ذلك ؟؟؟

ولكن الشيء الايجابي حاليا بعد مرور سبعة شهور من محاولة تعديل هذه الافكار السلبية أحس بارتباط وثيق بين شعوري بالرضا عن النفس وشعوري بانني أعيش في الفترة السابقة علي شعوري بالمرض

وبمعنى آخر عندما أكون في حالة من الرضا عن جسمي أتذكر الايام التي سبقت هذه الفترة المرضيةوأشعر كأنني لم أمر بهذ المرض من الاساس ولكن هذا الشعور يكون للحظات بسيطة فهل ذلك الشعور يعني اقترابي من الشفاء وكم من الوقت أحتاجه لازالة هذ المشاعر من عقلي الباطن

وهل ذلك الشعور بعدم الرضا عن النفس هو السبب في الحالة التي اعاني منها ؟؟ ارجو تفسير لهذه الحالة وما طرق العلاج النفسي التي يمكن ان اتبعها لعلاج هذه الحالة وزيادة الثقة بالنفس وشكر

الجواب

أخي الفاضل / صاحب الاستشارة :
موضوع مشكلة النحافة عامة وتأثيرها على حالتك النفسية يحتاج إلى بعض النقاط أوضحها لحضرتك عسى الله أن يشفيك فإنه نعم المولى وقادر على كل شيء :

1- علاج النحافة يحتاج إلى طبيب متخصص فى هذا المجال ولاحظت فى رسالتك انك لم تذكر انك ذهبت إلى متخصص في علاج النحافة وأنا رأيت حالات شفاها الله من ذلك رجاء أن تتابع مع طبيب لعلاج النحافة .
2- هل لديك مشاكل أخرى تعانى منها أو أمراض جسمية لأن هذه الأمور تزيد التفكير ويمكن أن تزيد همك ولذا وجب عليك التفكير في شخصيتك ككل وتسأل نفسك ما الذي تحتاجه وما الذي ينقصك وأن تضع خطة لبناء شخصيتك ككل .
3- ما هي علاقتك بمن حولك وخاصة زوجتك أولادك وما مدي علاقتك بهما وهل تتعاون معهم وتقترب منهم أم بعيد عنهم والأمور المادية تتعبك وتفصلك عنهم .
4- هل تابعت مع طبيب نفسي لأنني أرى في رسالتك الاكتئاب نتيجة النحافة أو أمور أخرى المهم يلزمك أن تتابع الطبيب النفسي حتى لو في محافظة أخرى لأن الموضوع بسيط وسيعالج بإذن الله بمضادات الاكتئاب .

شفاك الله وعفاك .